Comment calculer le morphotype en chrononutrition ? – Qilibri mag
La chrononutrition a été inventée en 1986 par le Dr Delabos. Elle consiste principalement à manger ce qu’il faut, au moment où il faut, afin de satisfaire les besoins essentiels
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La chrononutrition a été inventée en 1986 par le Dr Delabos. Elle consiste principalement à manger ce qu’il faut, au moment où il faut, afin de satisfaire les besoins essentiels
Le trading est une activité qui peut vous permettre de gagner beaucoup d’argent, et ce, en un laps de temps. Afin de l’exercer au mieux et de générer le maximum
Souhaitez-vous savoir comment faire l’aménagement d’une petite chambre pour deux filles ? L’aménagement d’une chambre a toujours été un exercice difficile, notamment si celle-ci est petite. Heureusement qu’il existe des astuces
Plébiscité par de plus en plus de consommateurs, le gaz est une véritable source d’énergie. Ainsi, avant d’utiliser le gaz à votre domicile, il est nécessaire de souscrire auprès d’un
L’EDF est le premier producteur et fournisseur d’énergie en France, mais aussi en Europe. Naturellement, environ 75 % des Français y sont abonnés. Pour vous alléger la tâche surtout dans
Les puzzles tout faits sont des manières simples de s’amuser et de gagner en même temps de l’argent. Cependant, il est souvent difficile de trouver des canaux de vente surtout
Choisir un hobby n’est pas toujours chose facile. En effet, à notre ère, il existe une panoplie d’activités à faire pour occuper son temps libre. De plus, lors du choix
Les loisirs créatifs sont des activités artisanales qui sont réalisées de façon manuelle. Le marché des loisirs créatifs est en pleine évolution. Vous avez de nombreux acteurs et un nombre
Un navigateur est indispensable pour accéder aux sites web. La vitesse de téléchargement, la qualité des résultats après une requête et l’affichage peuvent varier d’un navigateur à un autre. Découvre
Désirez-vous commander un PC ? L’ordinateur portable est devenu un outil indispensable. Il vous permet de regarder des vidéos, de surfer sur internet et de noter vos cours ou de
La Samsung Galaxy Watch est l’une des montres connectées les plus populaires en vente sur le marché. Créée par la marque sud-coréenne, cette montre existe en plusieurs versions qui ont
Les institutions financières proposent un large éventail de crédit. Pour obtenir ces emprunts, vous devez remplir certains critères. Parmi ceux-ci, on note votre capacité de remboursement. Vous souhaitez demander un
Vous êtes propriétaire d’un bien immobilier en location ? Vous désirez ajuster les charges locatives, mais ignorez la démarche à suivre pour y arriver ? La régulation de ces charges
Faire une demande de prêt pour l’achat de votre bien immobilier peut s’avérer être une idée. Néanmoins, en plus des pièces importantes pour le montage du dossier de crédit, l’établissement
Pour diverses raisons, le propriétaire peut augmenter son loyer à condition de respecter les dispositions légales prévues à cet effet. Toutefois, lorsque ce sera le cas, il faudra tout de
Chaque État est régi par des lois spécifiques pour assurer une bonne gouvernance. Savez-vous qu’il existe une loi qui oblige l’État à rendre compte de la manière dont le budget
Avec la crise sanitaire mondiale et la crise ukrainienne, l’économie française a pris un sacré coup. Dans ces conditions, il devient de plus en plus difficile d’assurer l’avenir des retraités
Un marché financier, c’est un milieu ou vendeurs et acheteurs se rencontrent pour négocier des produits. Cela permet aux investisseurs de faire fructifier leurs épargnes. Toutefois, un acteur doit connaitre
Dans une entreprise, il n’est pas rare de voir les dirigeants utiliser les états financiers afin de prendre des décisions majeures qui impactent la situation financière de l’entreprise. C’est quoi
Il existe de nombreuses formes d’assistances pour faciliter la vie des résidents français. Parmi les allocations qui allègent le poids des frais fixes pour les Français, figure l’APL. Si vous
De jour en jour, les entreprises optent pour une rémunération flexible. Cela, comme autre moyen d’offrir des avantages à leurs employés. Le principal avantage est la possibilité pour les travailleurs
Choisir un cartable pour son enfant en maternelle n’est pas souvent facile et aisé. En réalité, cela constitue une première pour l’enfant et un élément important pour vous en tant
Envie des meilleurs jouets à offrir à votre enfant pour la fête de Noël ? Alors vous êtes au bon endroit. Cet article vous permettra de faire le meilleur choix pour
Un enfant à haut potentiel est un enfant ayant un quotient intellectuel au-dessus de la moyenne pour son âge. En effet, il est assez difficile de canaliser un enfant à
Lorsque l’entreprise prend des mesures pour acquérir de nouveaux clients, elle doit évaluer la rentabilité de cette démarche. Il existe des indicateurs pour réaliser cette évaluation à court ou à
Le tampon encreur est un outil bureautique indispensable pour toute personne gérant des activités professionnelles. Il peut être utilisé pour personnaliser les documents administratifs. Vous pouvez remarquer qu’après un temps
L’aide à domicile est une profession de plus en plus sollicitée. Ainsi, les personnes qui veulent avoir les services d’aides à domicile ignorent parfois les bonnes démarches de recrutement à
La performance des sportifs à l’endurance ou la course à pied provient de leurs préparations. Parmi les exercices réalisés au cours des séances d’entraînement, vous avez l’aquajogging. Comment se déroule
Toutes les femmes aimeraient avoir une belle silhouette. Cependant, le corps a besoin d’exercice physique régulier pour se raffermir et avoir de la tonicité. D’autant plus que les femmes passent
Pour le commun des hommes, le sport est une activité physique qui permet de se maintenir en forme. Très recommandé par les médecins, il est idéal pour aussi bien pour
L’avoine est une céréale dont les grains comportent des antioxydants, des matières grasses, des minéraux et des vitamines. Il tient sa place dans l’alimentation animalière et humaine. Dans cet article,
La prise de poids est un fléau dérangeant qui atteint la majorité de la race humaine. Lorsque cela arrive, on éprouve le besoin de perdre ce surplus de kilos rapidement.Vous
Une question qui revient en permanence chez les consommateurs de brûleurs de graisses est de connaître le meilleur moment pour prendre ces produits. La réponse à cette question permettrait d’avoir
Les compléments alimentaires sont souvent prescrits à une femme enceinte ou à un patient en convalescence. Vous êtes chargés d’aller acheter ces produits. Vous vous demandez alors où vous en
Déjà grande source de stress chez bon nombre de personnes, la prise de poids le devient encore plus lorsque survient le plateau. Ce dernier vient en effet bloquer la motivation
Il est fréquent de voir des personnes pratiquées des exercices physiques afin d’avoir une bonne santé. Cependant, beaucoup ignorent le créateur de cette discipline sportive qui vous fait tant de
Les avantages des activités physiques sur la santé ne sont plus à démontrer. De la marche simple en passant par le jogging, le vélo et la musculature, il existe toute
Pour développer sa force musculaire, il est important d’activer le maximum de fibres musculaires. L’activation simultanée des différents groupes musculaires est optimisée par les exercices composés. Ce genre d’exercice vous
Le fitness est une activité sportive qui vous permet de vous sentir bien dans votre peau. Ainsi, pour effectuer une simple remise en forme ou tonifier vos muscles, le fitness
Le rameur est idéal si vous souhaitez garder la forme ou perdre quelques kilos. Il vous permet de faire travailler votre système cardiovasculaire et de renforcer vos muscles. Le rameur
Après une bonne séance de sport, nos tenues et accessoires accumulent souvent de la sueur et dégagent des odeurs à la suite. Il en est de même pour vos chaussures
Pour la perte de poids, les coachs sportifs recommandent de plus en plus le cross trainer. Il s’agit de la pratique du vélo elliptique. L’activité permet de dépenser des calories
Prendre du poids au niveau du ventre est un mal récurrent dont souffre de personnes dans le monde. Beaucoup de remèdes miracle sont proposés, mais la plupart ne semblent pas
Travailler ses fessiers est assez bénéfique aussi bien aux hommes qu’aux femmes. Il permet en effet de finir avec les problèmes de posture tout en donnant de la force à
Il n’est pas toujours évident de sortir s’entraîner ou de se rendre à la salle de gym tous les jours pour travailler ses muscles. Un emploi du temps serré, une
La consommation du CBD n’est plus considérée comme du dopage dans le monde sportif. Il est reconnu que ce produit apporte beaucoup aux athlètes tant sur le plan physique que
Autant pour le corps que pour l’esprit, la souplesse regorge de nombreux bienfaits. Bon nombre de personnes pratiquent des activités physiques et sportives sans pour autant connaître l’importance de la
Un programme d’entraînement bien structuré et adapté à ses ambitions permet d’atteindre vos objectifs. Quel que soit le but pour lequel vous devrez faire du sport, la règle demeure la
Dans le développement sportif et pour le bien-être, la souplesse constitue un facteur clé. Cependant, il arrive de vous demander pourquoi vous n’êtes pas du tout souple ? Afin de
Le sport est très important pour la santé, surtout si vous essayez de perdre quelques calories. Pour diminuer votre masse corporelle, vous n’avez pas forcément besoin de vous rendre dans
Il est fréquent de voir des personnes vendre des véhicules d’occasion. Pour certains, ce processus n’aboutit pas, car l’acheteur peut se retirer à la dernière minute alors que la déclaration
Le stress est un ensemble de réactions physiques et physiologiques de l’organisme face à certaines situations. Il peut toucher n’importe qui, généralement pendant une courte période. Il en existe deux
Les médecins parlent souvent de fausse couche précoce (FCP) pour désigner l’arrêt spontané d’une grossesse de moins de 14 semaines. Même si l’expression est aujourd’hui plus utilisée que jadis, elle
Le malaise est l’un des symptômes les plus fréquents avec lesquels les problèmes de santé sont identifiés. C’est une sensation d’inconfort dans tout le corps et qui provoque un épuisement
Les causes d’une panne électrique sont multiples. On note couramment un dysfonctionnement de la batterie, du fusible, du démarreur, etc. Pour connaitre précisément la cause, il faut se munir de
Les loisirs créatifs contribuent à mettre en valeur l’esprit de créativité. Ils prônent l’innovation à travers la fabrication de divers objets avec la main. Découvrez alors dans cet article le
Instagram est un réseau social qui vous permet d’être en contact avec votre famille, vos amis et vos stars préférées. Pour mieux profiter de ses fonctionnalités, il est important de
La Société d’Investissement Immobilier Cotée « SIIC » est une entreprise de gestion immobilière. Elle se charge d’acheter, de construire, de gérer et de louer des biens immobiliers. Pour les investisseurs, il
S’octroyer un bien immobilier ne se décide pas sur un coup de tête. Vous devez passer par des étapes non moins importantes. Elles définiront votre projet et vous permettront de
Pour réussir l’arrosage d’un terrain agricole, il faut mettre en place un système d’irrigation de surface favorable. Il existe plusieurs systèmes d’irrigation et chacun d’eux avec ses particularités. Le système